Чжун Юань цигун. Базовый курс

9 участников

О чём курс

Система Чжун Юань цигун насчитывает более 7000 лет практики и позволяет самостоятельно корректировать психоэмоциональное состояние и физическое здоровье. Курс помогает освоить навыки накопления энергии, очищения от негативных состояний и методы саморегуляции, которые можно эффективно применять в домашних условиях.

Внутри программы разбираются фундаментальные концепции: теория Инь-Ян, система пяти стихий У-СИН, работа с энергетическими центрами (Даньтянями) и каналами. Особое внимание уделено практической части: выполнению 4 подготовительных и 3 основных упражнений для стабилизации давления, успокоения ума и развития осознанности. Материал включает базовые методы энергетической диагностики и самоисцеления.

Курс подходит всем, кто ищет способы восстановить энергетический баланс и научиться самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. По итогам обучения вы получите полноценный набор практик для поддержания физической формы и ментального спокойствия.

Программа обучения

  • Введение в Чжун Юань цигун
  • Базовые концепции: Инь-Ян и У-СИН
  • Энергетическая структура: Даньтяни и энергетические каналы
  • 4 подготовительных упражнения
  • 3 основных упражнения
  • Вспомогательные упражнения для коррекции состояния
  • Методы диагностики и лечения
  • Способы коррекции артериального давления
  • Практика достижения осознанного состояния и успокоения ума
  • Бонус: музыка для занятий и балансировки энергии органов по стихиям
Складчина создана 11 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АБ Андрей Бегишев Все материалы
250 ₽ 999 ₽