Эволюционный цигун. Курс Гармонии

5,0 108 участников

О чём курс

30 минут ежедневных телесных практик могут стать фундаментом для изменения качества жизни и саморазвития. В основе лежит авторский подход, объединяющий древние оздоровительные гимнастики Китая, Японии и Индии с современными данными из нейробиологии движения, психосоматики и функциональной анатомии.

Программа включает цикл динамических форм, имитирующих движения животных, и медитативные техники. Занятия помогают синхронизировать работу тела и нервной системы, используя принципы кибернетики и теории управления для улучшения физического состояния.

Программа обучения

  • Форма «Жемчужная Раковина»
  • Форма «Парящий Манта»
  • Форма «Плывущий Карп»
  • Форма «Ползущая Ящерица»
  • Форма «Грациозная Газель»
  • Форма «Танцующий Журавль»
  • Медитация «Бриллиант»
Складчина создана 29 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 3

ЯП Ян-Спартак Поединков Все материалы
158 ₽ 6 800 ₽