Как уйти от сахарной зависимости: подборка курсов

Минусы: Материал поверхностный, содержит много «воды» и философию фрукторианства. Информация подается как очевидные истины, спикер читает по шпаргалке и выглядит неубедительно. Не смогла досмотреть курс до конца.

Плюсы: Некоторые моменты из курса пригодятся.

Минусы: Есть спорные моменты, с которыми не согласна.

Плюсы: Материал интересен, некоторые рецепты можно взять на заметку для эпизодического приготовления.

Минусы: Рацион представляет собой «углеводную бомбу», состоящую из глюкозы и фруктозы. Питание не подходит для тех, кто придерживается принципов правильного питания, и может быть вредным для здоровья при регулярном употреблении.

Плюсы: Материал очень понравился: 2,5-часовой структурированный вебинар полностью соответствует своей стоимости. Бонусом идут полезные дополнения для составления рациона. Информация о дофамине и способах борьбы с тягой к сладкому через постановку целей и новые хобби оказалась очень эффективной и прикладной. Полезными были рекомендации по приему добавок: хрома, витамина D, цинка и магния.

Минусы: Подход автора кардинально не отличается от методик других нутрициологов.

Плюсы: Понравились рецепты: 10 в видеороликах и 5 дополнительных в книге. Очень понравился бонус.

Минусы: Материал средний. Теории очень мало: для тех, кто знаком с основами аюрведы, курс будет пустой тратой времени, а для новичков информация подается непонятно. Много навязчивой рекламы других курсов автора вместо глубокого погружения в тему.

Плюсы: Очень полезный материал и прекрасный бонус.

Плюсы: Огромное количество статей и ссылок на исследования, материал подан понятным и доступным языком. Автор очень понравился.

Плюсы: Автор дает актуальную информацию доступным языком.