О чём курс

Избыток сахара скрыт в 75% продуктов повседневного потребления — от соусов до кетчупов, и эта программа помогает разорвать зависимость от быстрых углеводов за 21 день. Юлия Корнева, опираясь на образовательные программы Гарварда, Стэнфорда и Калифорнийского университета, предлагает систему, которая не требует жесткого подсчета калорий или радикальной смены образа жизни. Внутри — научный подход к питанию, который адаптируется под любой рацион: от веганского до всеядного. Итогом программы станет избавление от сахарной зависимости и формирование устойчивых пищевых привычек без срывов.

Программа обучения

  • Практические рекомендации и план детоксикации на 21 день
  • Рецепты, способствующие процессу детоксикации
  • Информативные аудио-подкасты
  • Ежедневные обучающие видео
Складчина создана 19 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЮК Юлия Корнева Все материалы
154 ₽ 3 000 ₽