Сахар-зависимость или удовольствие. Как без труда избавиться от пристрастия к сладкому

3,7 54 участника

О чём курс

Тяга к сладкому часто является следствием гормональных сбоев и неочевидных ошибок в рационе, а не просто слабостью характера. Вебинар помогает выявить физиологические причины зависимости и дает конкретные инструменты для перестройки пищевых привычек. Внутри разбираются скрытые источники сахара в продуктах, влияние сахарозаменителей на организм и 10 практических способов купировать приступы желания съесть сладкое. Участники узнают, как читать этикетки продуктов без маркетинговых уловок и зачем организму нужны периоды очищения. Материал ориентирован на тех, кто хочет восстановить контроль над своим рационом и улучшить общее самочувствие.

Программа обучения

  • Вреден ли сахар
  • Почему возникает тяга к сладкому и как с ней бороться
  • Анализ сахарозаменителей: можно ли их употреблять
  • Скрытые источники сахара в продуктах
  • 8 причин пристрастия к сладкому и методы борьбы с ними
  • Правила выбора продуктов и чтения этикеток
  • Роль очищения организма и способы его проведения
  • 10 способов избавления от тяги к сладкому
Складчина создана 16 сентября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НР Наталия Римша Все материалы
80 ₽