Ты изменишь свой взгляд на похудение

Name: Ты изменишь свой взгляд на похудение
Price: 80 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

Избыточный вес и недовольство отражением в зеркале часто связаны не с нехваткой силы воли, а с отсутствием понимания базовых процессов работы организма. Этот гайд предлагает систематизированный подход к коррекции веса, объединяющий готовую систему питания, физическую активность и работу с психологическим восприятием своего тела. Вы получите 9 вариантов рационов, включая веганские, и комплекс тренировочных программ, адаптированных для дома, улицы и тренажерного зала. Материал объясняет влияние циркадных ритмов и физиологию появления целлюлита без использования сложной медицинской терминологии. Дополнительно в состав включены психологические практики для нормализации пищевого поведения и набор инструментов для самостоятельного мониторинга прогресса: дневники отчётности и трекеры тренировок.

Программа обучения

9 вариантов готового рациона (включая веганские меню)
Программы тренировок для домашних условий, тренажерного зала и занятий на улице
Теоретический блок по питанию и физиологии (целлюлит, циркадные ритмы)
4 психологические практики для работы с самооценкой и пищевым поведением
Рабочие инструменты:
- Дневник тренировок и отчётности
- Трекеры питания и активности

Складчина создана 11 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

КK Катя Kachenok Все материалы

Kach.you 11 852 ₽ 30 000 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».