Концентрация. Внимание. Осознанность. Расхитители внимания
О чём курс
Большую часть дня мы тратим на неосознанные и бесполезные действия, даже не замечая этого. Данный материал помогает выявить скрытые «расхитители внимания» и вернуть контроль над собственной продуктивностью.
Внутри разбираются причины бессмысленной растраты ментального ресурса: от лишних движений телом до хаотичного потока мыслей, мешающего работе. С помощью аудиосессии и психологических установок вы научитесь отсекать лишнее и входить в состояние «потока», где выполнение задач занимает значительно меньше времени. Итогом станет не только рост личной эффективности, но и повышение эмоционального тонуса за счет отказа от негативных мыслей и самобичевания.
Программа обучения
- Аудиосессия "Расхитители внимания"
- Анализ бесполезных автоматических движений (мимика, жестикуляция, позы)
- Трансформация установок, мешающих сосредоточенности
- Техники работы с беспорядочным потоком мыслей
- Методы повышения эмоционального тонуса через реализацию целей
Теги курса
Другие материалы автора 12
AP ast production Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».