Мамины эмоции: как перестать орать, истерить, паниковать и тревожиться

Постоянное напряжение и эмоциональные срывы в общении с детьми отравляют материнство, превращая радость воспитания в бесконечный цикл вины. Этот вебинар помогает разорвать порочный круг «крик-вина-крик» и вернуть контроль над своим состоянием.

В основе материала лежит авторская методика «5 шагов», направленная на эмоциональную стабилизацию и профилактику выгорания. Вы разберете причины потери самоконтроля, поймете, почему волевые усилия часто оказываются бесполезными в стрессовых ситуациях, и освоите практические техники быстрого восстановления. Материал будет полезен мамам, которые чувствуют, что находятся на грани эмоционального срыва и хотят научиться экологично проживать свои чувства.