О чём курс

Ваши страхи, тревоги и панические атаки можно оставить в прошлом без долгих лет психотерапии и бесконечного самоанализа. Авторская методика объединяет принципы восточной философии работы с сознанием и современные данные нейрофизиологии, помогая вернуть состояние естественной легкости и безмятежности.

Внутри разбираются:

  • Механизмы работы «рептильного мозга» и лимбической системы, которые запускают реакцию страха.
  • Техники проживания эмоций через тело, позволяющие не подавлять, а осознанно удалять страхи из психики.
  • Инструменты трансформации состояния: от инвентаризации страхов до управления вниманием, которое напрямую влияет на уровень доступной вам энергии.

Этот материал подходит тем, кто чувствует внутренние ограничения, постоянную усталость или не может справиться с тревогой без видимых причин. Вы научитесь выходить из состояния «личности, управляемой страхами» в состояние осознанного присутствия «Здесь и Сейчас», что позволит освободить скрытый потенциал и перестать тратить ресурсы на борьбу с негативным прошлым.

Программа обучения

  • Урок 1
    • Делаем инвентаризацию страхов
    • Настрой на практикум
    • Как страх ощущается в теле
    • Подавление страха
    • Когда страх "нужен" и когда он только мешает
    • Детство, юность, зрелость - как страх переживается в разные периоды жизни
    • Необходим ли взрослому страх?
  • Урок 2
    • Состояние Я есть Здесь и Сейчас
    • Страха нет, времени нет, мыслей нет, проблем нет, личности нет, Я есть
    • Иллюзия контроля
    • Сколько длится этот Момент
    • Действительность и Реальность
    • Где живут страхи, что их подкрепляет
    • Что такое личность и как она связана со страхами
  • Урок 3
    • Сила Принятия как инструмент работы со страхами
    • Кто родился, кто живет, кто уходит из жизни - существует ли смерть
    • Примеры страхов и как проживать в любви и принятии
  • Урок 4
    • Чек-лист, дорожная карта
    • Принять то, где ты находишься
    • Человек - открытая система
    • Эмбриональное развитие мозга - рептильный мозг, лимбический мозг, неокортекс
    • Уровни компетентности
    • Примеры сопротивления
    • Как мы входим в действие
  • Урок 5
    • Куда внимание, туда энергия
    • Как наши мысли, создают наше состояние
    • Подобное порождает подобное
  • Урок 6
    • Как страх проживается в теле
    • Принять, что страх есть, позволить ему быть
    • Полное осознание и удаление всех страхов из психики
    • Бесстрашная жизнь - это жизнь на полную, раскрытие всего потенциала
    • Техника проживания страха
  • Урок 7
    • Подведение итогов
  • Бонусный урок после регистрации на марафон
    • Что такое ответственность на самом деле? Почему важно научиться
Складчина создана 18 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 700 ₽