За страхами Живая Жизнь
О чём курс
Ваши страхи, тревоги и панические атаки можно оставить в прошлом без долгих лет психотерапии и бесконечного самоанализа. Авторская методика объединяет принципы восточной философии работы с сознанием и современные данные нейрофизиологии, помогая вернуть состояние естественной легкости и безмятежности.
Внутри разбираются:
- Механизмы работы «рептильного мозга» и лимбической системы, которые запускают реакцию страха.
- Техники проживания эмоций через тело, позволяющие не подавлять, а осознанно удалять страхи из психики.
- Инструменты трансформации состояния: от инвентаризации страхов до управления вниманием, которое напрямую влияет на уровень доступной вам энергии.
Этот материал подходит тем, кто чувствует внутренние ограничения, постоянную усталость или не может справиться с тревогой без видимых причин. Вы научитесь выходить из состояния «личности, управляемой страхами» в состояние осознанного присутствия «Здесь и Сейчас», что позволит освободить скрытый потенциал и перестать тратить ресурсы на борьбу с негативным прошлым.
Программа обучения
- Урок 1
- Делаем инвентаризацию страхов
- Настрой на практикум
- Как страх ощущается в теле
- Подавление страха
- Когда страх "нужен" и когда он только мешает
- Детство, юность, зрелость - как страх переживается в разные периоды жизни
- Необходим ли взрослому страх?
- Урок 2
- Состояние Я есть Здесь и Сейчас
- Страха нет, времени нет, мыслей нет, проблем нет, личности нет, Я есть
- Иллюзия контроля
- Сколько длится этот Момент
- Действительность и Реальность
- Где живут страхи, что их подкрепляет
- Что такое личность и как она связана со страхами
- Урок 3
- Сила Принятия как инструмент работы со страхами
- Кто родился, кто живет, кто уходит из жизни - существует ли смерть
- Примеры страхов и как проживать в любви и принятии
- Урок 4
- Чек-лист, дорожная карта
- Принять то, где ты находишься
- Человек - открытая система
- Эмбриональное развитие мозга - рептильный мозг, лимбический мозг, неокортекс
- Уровни компетентности
- Примеры сопротивления
- Как мы входим в действие
- Урок 5
- Куда внимание, туда энергия
- Как наши мысли, создают наше состояние
- Подобное порождает подобное
- Урок 6
- Как страх проживается в теле
- Принять, что страх есть, позволить ему быть
- Полное осознание и удаление всех страхов из психики
- Бесстрашная жизнь - это жизнь на полную, раскрытие всего потенциала
- Техника проживания страха
- Урок 7
- Подведение итогов
- Бонусный урок после регистрации на марафон
- Что такое ответственность на самом деле? Почему важно научиться
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».