Сарказм, игра в молчанку и "комплименты", после которых портится настроение, — это формы скрытой враждебности, которые разрушают отношения. Мастер-класс помогает перевести такие деструктивные сценарии в плоскость прямого и здорового общения.
Внутри разбираются механизмы возникновения пассивной агрессии, включая её корни в детстве, и даются прикладные инструменты для защиты личных границ. Вы научитесь распознавать манипуляции, использовать технику пятичастных высказываний для выражения недовольства без скандалов и применять телесные практики для саморегуляции в острых конфликтах. Материал будет полезен тем, кто хочет прекратить бесконечные обиды в семье и научиться экологично реагировать на провокации.
Материал хороший, автор подробно раскрыла тему пассивной агрессии на конкретных примерах и дала рабочую технику. Подача образовательная, интонации автора комфортные, не занудные.
Автор молчит о минусах — потому что их нет
Материал неплохой, дана теория и практика. Одна из методик оказалась особенно интересной. Курс стоит своих денег, полученные знания будут применяться на практике. После изучения лекций вопросы стали понятны под другим углом, также возникло желание ознакомиться с дополнительными материалами автора.
Теория в начале немного затянутая.
Интересно, познавательно, всё разложено по полочкам с теорией и практикой. Понравились упражнения, подробный разбор пассивной агрессии с обеих сторон и практические рекомендации по работе с ней.
Минусы не прошли кастинг в этот отзыв
Понравилась ведущая и подача материала. Курс помог открыть для себя много нового: например, что злиться — это нормально, а непрошенные советы являются формой пассивной агрессии. Практические упражнения помогли отпустить ситуацию, из-за которой были переживания.
Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль
Системный и логический подход, глубокое и подробное изложение материала. Автор очень обстоятельно объясняет тему, помогая осознать природу агрессии и заметить собственные неосознанные паттерны поведения. Есть готовый алгоритм для применения на практике.
Наискучнейшая, медленная и монотонная подача материала. Не хватило спонтанности и динамики, из-за чего было невероятно трудно удерживать внимание на протяжении трехчасового вебинара.
Понравилось глубокое рассмотрение темы: вопрос освещен с двух сторон (я-агрессор и другой человек-агрессор), что позволило взглянуть на ситуацию под иным углом. Полезные практические упражнения, которые можно внедрять в жизнь. Лектор держит структуру и не отвлекается на посторонние темы.
В начале лекции слишком затянутая теория.