Пассивная агрессия или "А что я такого сказала?"
О чём курс
Сарказм, игра в молчанку и "комплименты", после которых портится настроение, — это формы скрытой враждебности, которые разрушают отношения. Мастер-класс помогает перевести такие деструктивные сценарии в плоскость прямого и здорового общения.
Внутри разбираются механизмы возникновения пассивной агрессии, включая её корни в детстве, и даются прикладные инструменты для защиты личных границ. Вы научитесь распознавать манипуляции, использовать технику пятичастных высказываний для выражения недовольства без скандалов и применять телесные практики для саморегуляции в острых конфликтах. Материал будет полезен тем, кто хочет прекратить бесконечные обиды в семье и научиться экологично реагировать на провокации.
Программа обучения
- Виды и типы пассивной агрессии
- Что не является пассивной агрессией
- Реакции тела на агрессию и техники помощи себе
- Психологические причины формирования пассивной агрессии (работа с детским опытом)
- Анализ собственного поведения: что делать, если вы сами проявляете пассивную агрессию
- Отличие пассивной агрессии от активной и их функции
- Техника «Пятичастные высказывания»
- Телесные техники саморегуляции при столкновении с игнорированием или оскорблениями
- Разбор реальных ситуаций и подбор стратегий реагирования
Другие материалы школы 5
P psy.organic Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».