О чём курс

Избавьтесь от хронической боли в спине и отечности, выстраивая здоровую осанку через регулярные занятия йогой без изнурительных нагрузок. Система клуба ориентирована на развитие женского здоровья, снятие эмоционального напряжения и повышение общего уровня энергии.

Внутри вас ждет доступ к базе, включающей более 30 видеопрактик, разминок и медитаций, которые регулярно пополняются. Дополнительно предоставляется библиотека из 100+ рецептов для коррекции рациона и методические материалы для углубленного изучения. Программа подходит для тех, кто хочет мягко внедрить полезные привычки, научиться справляться со стрессом и освоить технику растяжки на шпагат.

Программа обучения

  • База практик (более 30 видеоуроков, еженедельное обновление)
  • База разминок (более 30 комплексов, еженедельное обновление)
  • База медитаций (более 30 сессий, еженедельное обновление)
  • Библиотека рецептов (более 100 вариантов питания)
  • Еженедельные прямые эфиры с практическими занятиями и приглашенными экспертами
  • Дополнительная библиотека материалов для самообучения
  • Бонусный мини-курс по растяжке
Складчина создана 9 августа 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки
495 ₽ 2 490 ₽