Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровый эгоизм. Как выбирать себя

12 участников
ЕГ Автор Елена Гребенникова Школа smartgarderobonline

О чём курс

О чём курс

Елена Гребенникова разбирает проявленность личности: как замечать собственные способности, потребности, ценности и выражать их в жизни и стиле. Отправная точка курса — знакомство со своим эго и формирование позитивной Я-концепции. Автор связывает выбор себя с вниманием к собственным потребностям и ресурсам.

Что внутри

В занятиях рассматриваются внутренний ребёнок, родитель и взрослый, психологическая автономность, ложное и истинное Я, личные границы, самооценка и самоуважение. Отдельные темы касаются внутренней опоры, удовлетворённости жизнью и потребности в реализации. Вы также разберёте препятствия, которые автор связывает с проявленностью: страх отвержения, негативное представление о себе и размытые границы.

Автор обсуждает модели поведения, через которые человек ищет одобрения и признания, например стремление быть удобным для других. В ходе практических заданий вы будете исследовать, как такие модели соотносятся с собственными ценностями и выбором. Связь внутреннего мира с внешним образом рассматривается через стиль.

Формат и автор

Курс состоит из 11 живых вебинаров и 11 практических заданий. Елена Гребенникова — арт-стилист, автор и ведущая курсов по стилю. Она работает с темой психологии стиля и влияния визуального образа на восприятие человека окружающими.

Программа обучения

  • Субличности Эго: внутренний ребенок, родитель, взрослый
  • Психологическая автономность
  • Ложное и истинное Я
  • Я-концепция: позитивная или негативная. Как выбрать себя
  • Личностные границы
  • Самооценка, самоценность, самоуважение: с чего начать
  • Удовлетворенность жизнью и связь с проявленностью эго
  • Поиск предназначения и реализации: что стоит за этой потребностью
  • Взаимосвязь удовлетворенности собой, качества жизни и уровня нормы
  • Преграды на пути проявленности и способы работы с ними
Складчина создана 9 января 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Личные границы

Другие материалы автора 12

ЕГ Елена Гребенникова Все материалы
Славный малый в кино Славный малый в кино 96 ₽ 350 ₽ −73%Книжный клуб 2026. Сексуальность Книжный клуб 2026. Сексуальность 1 202 ₽ 16 000 ₽ −92%Архетипическая структура личности Архетипическая структура личности 678 ₽ 11 990 ₽ −94%Ц Цветовая палитра классического типажа 430 ₽ 2 500 ₽ −83%Композиция костюма в архетипе Искатель Композиция костюма в архетипе Искатель 1 626 ₽ 6 490 ₽ −75%А Архетипы в мужском стиле 1 628 ₽ 5 995 ₽ −73%Композиция костюма в архетипе Опекун Композиция костюма в архетипе Опекун 998 ₽ 6 490 ₽ −85%Ц Цветовая палитра драматического типажа 314 ₽ 3 000 ₽ −90%Архетип целевой аудитории. Как продавать через ценности Архетип целевой аудитории. Как продавать через ценности 282 ₽ 2 200 ₽ −87%Композиция костюма в архетипе Маг Композиция костюма в архетипе Маг 1 000 ₽ 6 590 ₽ −85%Закрытый вебинарный клуб по стилю Закрытый вебинарный клуб по стилю 500 ₽ 12 000 ₽ −96%Композиция костюма в архетипе Бунтарь Композиция костюма в архетипе Бунтарь 1 162 ₽ 6 490 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 476 ₽ 24 990 ₽