Здоровый эгоизм. Как выбирать себя

13 участников

О чём курс

Личность подобна фотопленке: таланты, ценности и потребности остаются скрытыми до тех пор, пока человек не начнет их проявлять. Этот процесс требует осознанного выбора в пользу себя, который часто блокируется страхами, отсутствием личных границ и навязанными сценариями поведения, такими как стремление быть удобным или поиск одобрения извне.

Материал посвящен исследованию внутреннего эго и формированию позитивной Я-концепции, которая становится фундаментом для самоценности. Внутри — работа с субличностями, методика выстраивания психологической автономности и способы защиты целостности личности. Цель занятий — научить фокусироваться на собственных ресурсах и потребностях для достижения внутренней гармонии и уверенности.

Программа обучения

  • Субличности Эго: внутренний ребенок, родитель, взрослый
  • Психологическая автономность
  • Ложное и истинное Я
  • Я-концепция: позитивная или негативная. Как выбрать себя
  • Личностные границы
  • Самооценка, самоценность, самоуважение: с чего начать
  • Удовлетворенность жизнью и связь с проявленностью эго
  • Поиск предназначения и реализации: что стоит за этой потребностью
  • Взаимосвязь удовлетворенности собой, качества жизни и уровня нормы
  • Преграды на пути проявленности и способы работы с ними
Складчина создана 9 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕГ Елена Гребенникова Все материалы
2 286 ₽ 24 990 ₽