Худеем с Нового Года
О чём курс
Лишний вес часто удерживается не физиологическим голодом, а привычкой заедать стресс и эмоциональные переживания. Автор фокусируется на работе с «неадекватным» голодом — психологическим желанием сладкого и мучного, которое мешает придерживаться любой диеты.
Внутри разбираются эволюционные механизмы пищевого поведения, конфликт между желанием быть стройным и тягой к еде, а также скрытые психологические причины лишнего веса, такие как «жир как защита» или вторичные выгоды от лишнего веса. Основная часть материала состоит из специализированных медитаций, направленных на устранение невротических пищевых привычек. Курс подходит тем, кто понимает принципы дефицита калорий, но не может комфортно их соблюдать из-за постоянного желания переедать.
Программа обучения
- Эволюционные основы пищевого поведения
- Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
- Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
- Медитация на проработку
- Вторичная выгода стройности
- Медитация на проработку
- Жир как защита
- Медитация на проработку
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВМ Владимир Макулов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».