Желудок, пищеварение и боли в животе

Плюсы: Курс разбит на 11 дней, материал подан последовательно и ёмко. Видео короткие, содержат много полезной теории, лайфхаков и информации о противопоказаниях. Автор — знающий и практикующий специалист, который предлагает эффективные техники (ручной массаж, гуаша, банки), при этом не настаивает на покупке дорогостоящего инвентаря. Бонусом идут техники массажа лица и шеи, а также полезная вибрационная гимнастика с дыхательными упражнениями.

Минусы: Автор честно предупреждает, что не является узким специалистом по массажу лица, поэтому данный раздел дан в ознакомительных целях.

Плюсы: Курс по баночному массажу лица — настоящая находка. Улучшается самочувствие, повышается тонус и настроение, физическое состояние меняется на глазах.

Плюсы: Курс очень объемный и подробный. Автор использует интегративный подход: разбирает симптомы и причины их возникновения, предлагает разнообразные инструменты для работы с патологиями. Информация подана доступно.

Минусы: Из-за акцента и неправильного произношения слов автором смысл сказанного иногда терялся, приходилось перематывать видео назад.

Плюсы: Видео с техниками короткие, что удобно. Техники демонстрируются на реальном человеке, наглядно показаны точки проработки. В целом материал содержит полезную информацию.

Минусы: Качество записи эфиров очень плохое, как при съёмке на веб-камеру; презентации нечитабельны. Подача материала сумбурная, автор часто меняет тему. В вебинаре по висцелярным техникам отсутствуют объяснения, информация подаётся непрофессионально («на коленке»). Автор уходит от ответов, ссылаясь на то, что искать информацию нужно самостоятельно.

Плюсы: Техники очень простые и при этом рабочие. После практики заметно уменьшение болевых ощущений и легкость в ЖКТ.

Минусы: Подача теории краткая, в материале представлено только три техники самомассажа.

Плюсы: Техникой довольна, после проработки почувствовала в животе текучесть и расслабленность.

Плюсы: Очень хороший вебинар, ясно объясняются последствия пренебрежительного отношения к своему организму, подача материала ненавязчивая. Понравился раздел о массаже: упражнения простые, но эффективные, их выполнение занимает 20-30 минут, и положительные изменения в организме ощущаются. Вебинар полезен.

Минусы: Материал не понравился: большую часть занятия составляет лекция, информации непосредственно по массажу мало. Содержание можно найти в открытых источниках. Занятие по сути является рекламой платных курсов автора.