Здоровый ЖКТ - основа твоего здоровья

5,0 42 участника

О чём курс

Многие хронические состояния — от анемии и сахарного диабета до проблем с кожей и депрессии — часто являются следствием нарушенной работы пищеварительной системы, из-за чего витамины и лекарства просто не усваиваются. Этот материал помогает разобраться, как состояние желудка, кишечника и желчного пузыря влияет на весь организм и как восстановить эти звенья.

Внутри разбираются протоколы коррекции работы органов ЖКТ по системе 4R, методы диагностики различных заболеваний и подходы к питанию при специфических состояниях. Особое внимание уделяется связи психосоматики с болезнями пищеварения и нюансам выбора диет, включая FODMAP, АИП и протоколы с низким содержанием лектинов. Вы научитесь подбирать стратегию восстановления, исходя из симптомов, и поймете, как грамотно организовать питание для поддержки здоровья органов ЖКТ.

Программа обучения

  • Модуль I. ЖЕЛУДОК:
    • Заболевания (гастрит, гипоацидность, ГЭРБ, эрозии, хеликобактер пилори): симптомы, причины, последствия
    • Методы диагностики
    • Методы коррекции: поэтапное восстановление работы желудка по программе 4R
    • Влияние психосоматики на болезни ЖКТ (приглашенный спикер Царева Кристина)
  • Модуль II. КИШЕЧНИК:
    • Заболевания (СИБР, синдром раздраженного кишечника («дырявый кишечник»), кандидоз, состояние микробиоты): симптомы, причины, последствия
    • Методы диагностики
    • Методы коррекции: поэтапное восстановление работы кишечника по программе 4R
  • Модуль III. ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ:
    • Заболевания (Холецистит, желчнокаменная болезнь (ЖКБ), дискенизия желчевыводящих путей, состояние после удаления желчного пузыря): симптомы, причины, последствия
    • Методы диагностики
    • Методы коррекции
  • Модуль IV. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА:
    • Заболевания (панкреатит, ферментативная недостаточность): симптомы, причины, последствия
    • Методы диагностики
    • Методы коррекции
  • Модуль V. ВИДЫ ДИЕТ:
    • FODMAP диета
    • Антигистаминная диета
    • АИП
    • Лектины
    • Отличие кето- от палео, карнивор
    • Что выбрать?
Складчина создана 29 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АУ Алина Усаинова Все материалы
542 ₽ 10 000 ₽