Малоподвижность — частая, но не единственная причина

Плюсы: Курс действительно стоящий. Понравились упражнения, подход и профессионализм тренера Михаила: видно, что он живет своим делом и досконально знает тему. Тренер понимает тонкости материала и трудности учеников. В отличие от многих инфокурсов, здесь качественное содержание без «воды».

Плюсы: Понятное объяснение, упражнения дают хороший эффект для спины и шеи, помогают при шейном хондрозе. Удобная структура подачи материала: сначала подробное описание одного упражнения, затем добавление новых элементов и сборка в цельный комплекс.

Минусы: Иногда возникала путаница в материале.

Плюсы: Упражнения, на первый взгляд, простые, но результат чувствуется телом сразу. Отличный курс, хочется продолжения.

Плюсы: Методика действенная: заметно улучшилась осанка, плечи развернулись и стали симметричнее, спина меньше устает в течение дня. Овал лица подтянулся, а само лицо стало выглядеть более наполненным.

Минусы: Идея курса далеко не новая. Автор не согласен с трактовкой шаманских традиций в материалах и считает их извращением смысла.

Минусы: Авторы курса — дилетанты, пропагандирующие опасные для здоровья шаманские практики без должной подготовки, посвящения и «личной силы». Методика игры на инструменте Rav Vast Drum (Ханг) в курсе представлена как лечебный шаманский ритуал, что, по мнению автора отзыва, является крайне опасным для практикующих и их близких из-за риска возникновения «энергетического пробоя». Приведены примеры ошибок в технике и передозировки, которые могут нанести вред здоровью.

Плюсы: Великолепный материал, результат виден после первого же выполнения приемов. Хотелось бы поучаствовать в других курсах автора.

Плюсы: Хорошая и действительно действенная методика. Она правильно работает с мышцами лица: не качает их, а расслабляет, высвобождает и перестраивает.