Хатха-йога Вакрасана — Ноябрь 2019

56 участников

О чём курс

Избавьтесь от искривлений и верните гибкость позвоночнику с помощью комплекса Вакрасана, разработанного Шиваджи Гуру. Практика фокусируется на Мэруданде — «оси мира» — и направлена на глубокую коррекцию симметрии тела и оздоровление опорно-двигательного аппарата. Занятие включает теоретическую часть о роли позвоночника в жизни человека и практическое выполнение асан.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: роль позвоночника в здоровье человека
  • Практический комплекс асан Вакрасана для коррекции и вытяжения позвоночника
Складчина создана 8 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 16

Все 16

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
80 ₽ 960 ₽