Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit — Июль 2026

Маша Блинова, Ирина Шиляева и Ольга Башлыкова подготовили месячную программу домашних тренировок проекта Masha.fit, объединяющую функциональные занятия, упражнения на мобильность, йогу и уход за лицом.

О программе

Занятия длятся от 30 до 60 минут и задействуют все части тела. Тренеры выстроили систему нагрузок так, чтобы чередовать интенсивность и длительность занятий. Для упражнений потребуется минимальный инвентарь: авторы дают рекомендации по покупке оборудования или подбору его домашних аналогов. В программу также входит чат поддержки, где помогают исправить ошибки и дают советы по технике выполнения.

Помимо видеоуроков участники получают материалы по питанию: списки продуктов, еженедельные меню и рецепты, а также рекомендации по подбору оборудования.

Кому подойдёт абонемент

По словам авторов, тренировки рассчитаны на тех, кто:

• испытывает напряжение в пояснице и шее;
• хочет избавиться от сутулости и дискомфорта в спине;
• стремится подтянуть живот без голоданий;
• хочет сохранить осанку и тонус лица;
• сталкивается с проблемами мышц тазового дна;
• устал от изнурительных тренировок без видимого эффекта.

Направления занятий

В расписание на месяц входят несколько форматов тренировок:

• регулярные длительные занятия и сессии на мобильность с доступом к записям на 14 дней;
• еженедельные уроки йоги с Ириной Шиляевой;
• комплекс упражнений «Молодость лица» с Ольгой Башлыковой;
• круговые домашние тренировки и занятия с петлями TRX, предназначенные для подготовленных участников без противопоказаний.