Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Здоровое питание. Научный подход Можно купить
130 ₽ 6 795 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 136

Здоровое питание. Научный подход

Андрей Беловешкин
Висцеральный самомассаж живота Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0 (5)
Оплатили 227

Висцеральный самомассаж живота

Оксана Алексеева
Анти-старение - Аудиоталисман Можно купить
172 ₽ 3 550 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 55

Анти-старение - Аудиоталисман

Резонанс Шумана Можно купить
104 ₽ 2 848 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 82

Резонанс Шумана

Эрик Томпсон
Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT Можно купить
80 ₽ 935 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 113

Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT

Андрей Сидерский
И
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 168

Идеальная вода

Раман Вихарев
О
Можно купить
80 ₽ 1 045 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 86

Оздоровительная практика. Пранаяма

Вячеслав Гуцалюк
М
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 129

Марафон укрепления здоровья

Владимир Животов
Дыхательные практики. Быстрое восстановление организма на клеточном уровне Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 169

Дыхательные практики. Быстрое восстановление организма на клеточном уровне

С
Можно купить
84 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 177

Секреты Восточной Медицины. Первый курс

Владимир Осипов
S
Можно купить
404 ₽ 12 100 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 68

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading - Сыроедение: Переход и ускоренное обновление организма

SUNBRILLIANT
Укрепление мышц тазового дна Можно купить
118 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 81

Укрепление мышц тазового дна

Radionic program Name
Хатха йога и пранаяма. Оздоровительный комплекс Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0 (1)
Оплатили 50

Хатха йога и пранаяма. Оздоровительный комплекс

Людмила Забалканская
Исцеляющий сон Можно купить
116 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 151

Исцеляющий сон

AST production
Глубокое очищение организма Можно купить
92 ₽ 6 500 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 203

Глубокое очищение организма

AST production
В
Можно купить
80 ₽ 5 050 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 209

Восточная медицина и Су-Джок на каждый день

Аудиопрограмма-тренажёр «Сонное колесо» Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 114

Аудиопрограмма-тренажёр «Сонное колесо»

Андрей Патрушев
Секретные вьетнамские техники дыхания Можно купить
80 ₽ 3 200 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 165

Секретные вьетнамские техники дыхания

Стелла Стоянова
S
Можно купить
326 ₽ 12 100 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 84

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Тестостерон 3.0

SUNBRILLIANT
М
Можно купить
170 ₽ 7 200 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 104

Мужской комплект: Богатырская сила

Алексей Маматов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.