Баю, баюшки, баю — спим мы крепко на краю

5,0 76 участников

О чём курс

Постоянные пробуждения, трудности с засыпанием и хронический недосып истощают нервную систему и снижают качество жизни. Этот интенсив направлен на выявление истинных причин нарушений сна и внедрение практических способов их устранения. Внутри разбираются физиологические и психологические факторы, влияющие на циклы отдыха, а также предлагаются конкретные методы нормализации режима без медикаментозного вмешательства.

Программа обучения

  • Проблемы плохого сна: диагностика и основные причины
  • Результаты интенсива: что изменится в режиме отдыха
  • График и сроки проведения интенсива
Складчина создана 14 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 600 ₽