Складчина Каталог
Мои курсы

Нейромедитация Green Minds: Активное утро и Идеальный вечер

10 участников
АС Автор Алексей Ситников Школа Green Minds

О чём курс

Две аудиопрактики, созданные для перестройки ежедневных биоритмов: утренний аудиосеанс на 8 минут задает настрой на продуктивный день, а вечерний 11-минутный трек помогает снизить уровень кортизола и подготовить психику к глубокому сну. Аудиозаписи в формате MP3 разработаны для регулярного прослушивания, чтобы постепенно корректировать эмоциональное состояние и привычные реакции на стрессовые факторы. Подходит для взрослых, испытывающих проблемы с вечерним расслаблением или утренней мотивацией.

Программа обучения

  • Нейромедитация «Активное утро» (8:33 мин.)
  • Нейромедитация «Идеальный вечер» (11:01 мин.)
Складчина создана 18 августа 2023 г.

Теги курса

Навыки
НейромедитацияБорьба с прокрастинацией

Другие материалы автора 12

АС Алексей Ситников Все материалы
Нейромедитации Green Minds: Жить активно всегда, Продуктивный день, Антистресс Нейромедитации Green Minds: Жить активно всегда, Продуктивный день, Антистресс 551 ₽ 1 060 ₽ −48%Нейромедитации Green Minds: Баланс питания, Правильные пищевые привычки, Путь к стройности Нейромедитации Green Minds: Баланс питания, Правильные пищевые привычки, Путь к стройности 246 ₽ 1 170 ₽ −79%Нейромедитация Green Minds «Спокойный сон» Нейромедитация Green Minds «Спокойный сон» 106 ₽ 450 ₽ −76%Нейромедитации Green Minds: Успех и счастье, Уверенность в себе, Моё предназначение Нейромедитации Green Minds: Успех и счастье, Уверенность в себе, Моё предназначение 262 ₽ 1 170 ₽ −78%Нейромедитации Green Minds: Сделать шаг к новому, Включить интерес к жизни, Я могу себе это позволить Нейромедитации Green Minds: Сделать шаг к новому, Включить интерес к жизни, Я могу себе это позволить 443 ₽ 1 170 ₽ −62%Нейромедитации Green Minds: Я красива, Близость отношений, Быть желанной Нейромедитации Green Minds: Я красива, Близость отношений, Быть желанной 290 ₽ 1 230 ₽ −76%Нейромедитации Green Minds: Счастливая мама, Гармония в семье, Работа и семья Нейромедитации Green Minds: Счастливая мама, Гармония в семье, Работа и семья 572 ₽ 1 380 ₽ −59%Н Нейромедитация «Сделать шаг к новому» 196 ₽ 460 ₽ −57%Н Нейромедитация GREEN MINDS «Молот Тора» 200 ₽ 390 ₽ −49%Нейромедитация GREEN MINDS «Твои деньги. Снятие ограничений» Нейромедитация GREEN MINDS «Твои деньги. Снятие ограничений» 278 ₽ 390 ₽ −29%Н Нейромедитация «Освободиться от страха» 196 ₽ 460 ₽ −57%Нейромедитации Green Minds: Настройка на удачную сделку, Продуктивный бизнес Нейромедитации Green Minds: Настройка на удачную сделку, Продуктивный бизнес 280 ₽ 780 ₽ −64%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

140 ₽ 780 ₽