Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
П
Можно купить
300 ₽ 1 650 ₽ −82%
Оплатили 12

Правда о вакцинах. Серия 1, Часть 1

Тай Боллинжер
Р
Можно купить
362 ₽ 2 520 ₽ −86%
Оплатили 18

Репрессия твоей Депрессии

Вадим Каспаров
Н
Можно купить
156 ₽ 9 900 ₽ −98%
Оплатили 157

Наведите порядок раз и навсегда

Оксана Усенко
Hypnosis-25 Ясный сокол. Женская программа Можно купить
508 ₽ 7 000 ₽ −93%
Оплатили 32

Hypnosis-25 Ясный сокол. Женская программа

SUNBRILLIANT
Комплексная система для здоровья сердца, вен и сосудов Можно купить
272 ₽ 9 300 ₽ −97%
Оплатили 79

Комплексная система для здоровья сердца, вен и сосудов

Данила Сусак
Окислительный стресс и старение. Практические советы для активного долголетия Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
Оплатили 123

Окислительный стресс и старение. Практические советы для активного долголетия

А.А. Гусова
Г
Можно купить
126 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 78

Генетика - краткий гид по анализу генома

Юлия Юсипова
Д
Предзаказ
5 824 ₽ 24 480 ₽ −76%
Оплатили 5

Дыхательная гимнастика для лечения и профилактики

VedaEducation
Глаза. Сияющий взгляд Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 77

Глаза. Сияющий взгляд

Анна Дерюгина
Формула перекодирования воды 5 элемент Можно купить
150 ₽ 4 480 ₽ −97%
Оплатили 78

Формула перекодирования воды 5 элемент

Юджиния Квант
Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут Можно купить
120 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 92

Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут

Ирина Белозёрская
Д
Можно купить
348 ₽ 4 800 ₽ −93%
Оплатили 33

Детоксикация и биологическое омоложение в Аюрведе

Светлана Твардовская
А
Можно купить
148 ₽
Оплатили 80

Антигравитационная йога для лица 4

Элина Иванова
З
Можно купить
214 ₽ 8 390 ₽ −97%
Оплатили 94

Здоровье с тибетской медициной

Елена Шапаренко
П
Можно купить
228 ₽ 5 900 ₽ −96%
Оплатили 63

Практическое применение НШН - Нить жизни. Глава 10: Долголетие

Владимир Осипов
Э
Можно купить
200 ₽ 4 590 ₽ −96%
Оплатили 58

Экспресс курс по голоданию

Алексей Маматов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.