Журнал-методичка «Еда, вода и витамины»

Name: Журнал-методичка «Еда, вода и витамины»
Price: 80 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Избыточный вес и проблемы с кожей часто становятся следствием метаболических сбоев, которые устраняются через коррекцию питания и восполнение дефицитов. Внутри журнала разобраны протоколы питания при конкретных состояниях: инсулинорезистентности, акне, комедонах, дерматите, псориазе и обезвоженности. Автор детально объясняет роль воды в организме, дает инструменты для вычисления индивидуальной нормы потребления и анализа косметических составов на предмет удержания влаги. Отдельный блок посвящен разбору витаминов и БАДов — от алгоритмов выбора добавок для нервной системы и метаболизма до «стоп-листа» с бесполезными или опасными средствами. В результате вы получите готовую систему по управлению качеством тела и кожи через осознанный подход к рациону и нутрицевтикам.

Программа обучения

Раздел ПИТАНИЕ
- Питание при инсулинорезистентности
- Питание при акне и комедонах
- Питание при дерматите и псориазе
- Питание при обезвоженности
- Питание для долголетия и молодости
Роль ВОДЫ
- Почему вода важнее, чем еда
- Расчет количества и качества воды
- Косметические компоненты: удержание и вывод влаги
Совместимость продуктов
Анализ калоража и опасные диеты
Витамины и БАДы
- Добавки для качества тела
- Добавки для здоровой нервной системы
- Добавки для поддержки метаболических процессов
- СТОП-лист: средства-пустышки и опасные добавки

Складчина создана 21 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерия Поляковски Все материалы

Ключ к самоценности 1 080 ₽ 5 000 ₽ −78%Б Без целлюлита 86 ₽ 1 100 ₽ −92%К Когда бактерия – друг 88 ₽ 490 ₽ −82%А Аптечная косметика 80 ₽ 990 ₽ −92%

Базовый 2.0 1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%

Разбор косметических средств. Февраль 2020 92 ₽

Пошаговое избавление от растяжек 84 ₽ 350 ₽ −76%Ч Что съесть, чтобы не стареть 80 ₽ Ч Что съесть, чтобы захотеть 130 ₽

Детский и подростковый уход с 0 до 16 лет 90 ₽ 399 ₽ −77%

Журнал-методичка 60 лучших масок 80 ₽ 299 ₽ −73%

Книга белковых рецептов 134 ₽ 890 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».