Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Неврологическая тренировка для лобных долей Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 67

Неврологическая тренировка для лобных долей

Виктория Боровская
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 169

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев
Системная детоксикация организма Можно купить
800 ₽ 25 000 ₽ −97%
Оплатили 33

Системная детоксикация организма

УОМ
5 Амино 1MQ Можно купить
324 ₽ 1 300 ₽ −75%
Оплатили 12

5 Амино 1MQ

MEF Dynamics
Сообщество: Самодиагностика Можно купить
350 ₽ 9 800 ₽ −96%
Оплатили 64

Сообщество: Самодиагностика

Юлия Крушанова
Я
Можно купить
392 ₽ 4 410 ₽ −91%
Оплатили 27

Ягодицы и пресс

Оксана Килина
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%
Оплатили 225

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
Осанка и улучшение шага. Состояние Можно купить
432 ₽ 5 500 ₽ −92%
Оплатили 30

Осанка и улучшение шага. Состояние

Ирина Кузякина
Мужское здоровье Можно купить
400 ₽ 6 500 ₽ −94%
Оплатили 10

Мужское здоровье

Ирина Гилева
Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун Можно купить
172 ₽ 468 ₽ −63%
Оплатили 13

Таро и ритуалы. Как использовать магию для глубокого чтения карт + Целительный цигун

Нэнси Антенуччи, Лао Минь
И
Можно купить
952 ₽ 19 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Интегративная гастроэнтерология и основы детоксикации

Рустем Садыков
С
Можно купить
254 ₽ 1 800 ₽ −86%
Оплатили 20

Средство для уменьшения жира на животе Powerful Plus 11x

Sigh Energy
А
Можно купить
400 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 35

Алгоритм развития изобретательского мышления для выхода из критических ситуаций

Хасай Алиев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.