Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Первая ступень Восточной дворцовой гимнастики. Секретное даосское дыхание Предзаказ
1 039 ₽ 28 900 ₽ −96%

Первая ступень Восточной дворцовой гимнастики. Секретное даосское дыхание

Мастер Ли Минь
Как не болеть ОРВИ простудой укрепить иммунитет и лечиться без таблеток Предзаказ
1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%
Оплатили 4

Как не болеть ОРВИ простудой укрепить иммунитет и лечиться без таблеток

Вероника Хуснутдинова
Что делать с тягой к мучному и сладкому Можно купить
262 ₽ 2 890 ₽ −91%
Оплатили 29

Что делать с тягой к мучному и сладкому

Александр Павлов
Золотой возраст Можно купить
162 ₽ 5 700 ₽ −97%
Оплатили 89

Золотой возраст

Данила Сусак
Мужской фокус: Интенсив по мужскому интимному здоровью Можно купить
274 ₽ 2 990 ₽ −91%
Оплатили 28

Мужской фокус: Интенсив по мужскому интимному здоровью

Н
Можно купить
590 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 6

Нейрохакинг

Аня Рейра
Биохимия красивого тела Можно купить
590 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 9

Биохимия красивого тела

Аня Рейра
Красота и antiage Можно купить
590 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 3

Красота и antiage

Аня Рейра
Коррекция митохондриальной дисфункции Можно купить
590 ₽ 3 900 ₽ −85%
Оплатили 2

Коррекция митохондриальной дисфункции

Аня Рейра
Sigh Combo 003 Можно купить
740 ₽ 6 100 ₽ −88%
Оплатили 18

Sigh Combo 003

Sigh Energy
Весенний марафон по чистке Предзаказ
676 ₽ 3 000 ₽ −77%
Оплатили 4

Весенний марафон по чистке

Ксения Ерофеева
Старт в омоложение Можно купить
84 ₽ 2 500 ₽ −97%
Оплатили 98

Старт в омоложение

Олег Агапэ
Анализы. Шпаргалка Можно купить
310 ₽ 1 990 ₽ −84%
Оплатили 18

Анализы. Шпаргалка

Мария Серт
Домашние процедуры оздоровления Можно купить
452 ₽ 1 200 ₽ −62%
Оплатили 8

Домашние процедуры оздоровления

Ольга Угрюмова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.