Норма воды и электролитов

Name: Норма воды и электролитов
Price: 126 RUB
Availability: InStock

29 участников

ВП Автор Валерий Подрубаев Школа Humberto.2.0

О чём курс

Вода и электролиты — основа обменных процессов организма, но большинство людей либо потребляют их недостаточно, либо нарушают баланс, пытаясь следовать усредненным нормам. Вебинар помогает разобраться в механизмах гидратации и понять, как рассчитать индивидуальные потребности без риска для здоровья.

В материале детально разбирается природа общепринятых норм потребления воды, влияние щелочного баланса на pH крови и роль электролитов в поддержании гомеостаза. Вы узнаете, как выстроить грамотный водный режим, избегая крайностей в виде обезвоживания или гипергидратации. Бонусом к основному материалу прилагается практикум по восполнению дефицита витамина D.

Программа обучения

Откуда происходят нормы потребления воды
Вода в обменных процессах нашего тела
Щелочная вода, как гарант нормальной рН крови
Что такое электролиты
Как связаны нормы потребления воды и электролитов
Как не перепить и не недопить
Подарок: практикум "Закрываем дефицит витамина Д"

Складчина создана 9 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы

Запоры: причины и решения 594 ₽ 2 000 ₽ −70%

Окончательный приговор растениям: есть или не есть? 106 ₽ 600 ₽ −82%

Жиросжигание и похудение 80 ₽ 600 ₽ −87%

Останавливаем инсулинорезистентность, предиабет, диабет 2 типа 80 ₽ 400 ₽ −80%

Останавливаем ИР, предиабет, СД2 55 ₽ 900 ₽ −94%

Физактивность на НУП 500 ₽ 3 900 ₽ −87%

Печень забита жиром — как остановить тихого убийцу 80 ₽ 250 ₽ −68%

Сон и жиросжигание 412 ₽ 2 000 ₽ −79%Х Холестерин и статины 108 ₽

Всё о нутрициональной плотности питания 86 ₽ 400 ₽ −79%

Разрушая кето стереотипы 204 ₽ 500 ₽ −59%

Как нас убивают обезболивающие 80 ₽ 311 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 126 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».