Суть карнивор питания

4 участника

О чём курс

Карнивор-питание часто критикуют за якобы неизбежные дефициты витаминов и минералов — этот вебинар разбирает, как на самом деле работает такая диета и можно ли получить все необходимые нутриенты исключительно из продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются физиологические механизмы усвоения нутриентов, риски дисбалансов меди, цинка и железа, а также влияние такого рациона на работу ЖКТ и спортивную продуктивность. Автор объясняет, как карнивор выступает в роли элиминационного протокола и какие реальные нормы потребления микронутриентов существуют для человека на мясном рационе.

Программа обучения

  • Мифы о нормах потребления витаминов и минералов
  • Возможность получения всего спектра витаминов и минералов на карнивор-диете
  • Анализ дефицитных состояний на карнивор-питании
  • Дисбалансы меди-цинка и железа
  • Особенности метаболизма жирорастворимых витаминов
  • Карнивор и физическая активность
  • Элиминационные аспекты карнивор-диеты
  • Карнивор, клетчатка и работа ЖКТ
Складчина создана 14 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
90 ₽ 1 500 ₽