Восстановление ЖКТ

О чём курс

Врач интегративной медицины Анна Михайличенко разбирает методы первичной оценки состояния органов пищеварения, коррекции рациона и расшифровки лабораторных исследований. По словам автора, программа направлена на выявление нарушений в работе желудочно-кишечного тракта с помощью функциональных опросников и домашних тестов, а также на последующую нормализацию пищеварения через изменения в питании и образе жизни.

Что внутри

Материал разделен на три основных направления и блок дополнительных рекомендаций:

• Самостоятельная диагностика без анализов. Автор предлагает функциональные опросники для оценки состояния пищевода, желудка, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы и кишечника, а также домашние тесты на кислотность и дефицит магния.

• Коррекция работы ЖКТ через рацион. В блоке рассматриваются продукты, усугубляющие воспалительные процессы, правила составления меню, схемы питания при гастрите и обострениях, поддержка слизистых оболочек и микрофлоры. Автор объясняет, как подбирать ферменты, справляться со вздутием, запором, диареей, а также как на работу пищеварительной системы влияют сон и стресс.

• Лабораторная диагностика. Разбираются правила подготовки к сдаче анализов, биохимические маркеры проблем с желудком, печеночные пробы, копрограмма и нюансы проведения УЗИ органов брюшной полости. В качестве бонусов рассматриваются гастропанель и тест на кальпротектин.

Формат

Курс состоит из видеоуроков и дополнительных текстовых материалов с бессрочным доступом.

Об авторе

Анна Михайличенко — нутрициолог и специалист в области интегративной медицины. По словам автора, она имеет два высших медицинских образования по направлениям классической и функциональной медицины.