Женские гормоны
О чём курс
О чём курс
Анна Михайличенко разбирает принципы работы женской эндокринной системы, механизмы развития гормонального дисбаланса и подходы к его коррекции через питание, коррекцию дефицитов и изменение образа жизни. В материалах предложены инструменты для самостоятельной оценки состояния: опросники по симптомам дефицита прогестерона, эстрогенов, кортизола и тестостерона, а также алгоритмы расшифровки результатов лабораторных анализов.
Что внутри
Материал распределён по трём основным тематическим блокам:
- Самодиагностика: тесты и таблицы для выявления нарушений гормонального фона, оценка работы системы естественной детоксикации, лабораторная диагностика метаболитов эстрогенов в моче и разбор заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом.
- Причины сбоев: влияние хронического стресса на уровень гормонов, воздействие ксеноэстрогенов из окружающей среды, роль желудочно-кишечного тракта, печени и желчеоттока в утилизации метаболитов, а также корректировка рациона с перечнем стоп-продуктов и компонентов для поддержки цикла.
- Схемы и протоколы: по словам автора, курс содержит прикладные схемы нутрицевтической поддержки при эстрогендоминировании, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриозе, мастопатии, болезненных менструациях и дефицитах, вызванных приёмом оральных контрацептивов.
Формат материалов
В составе курса предоставлены видеоуроки и сопутствующие справочные материалы с бессрочным доступом.
Об авторе
Анна Михайличенко — нутрициолог и врач интегративной медицины. По словам автора, она получила два высших медицинских образования по направлениям классической и функциональной медицины.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
1 блок: Самодиагностика — Оценка нарушения системы детокса в организме. — Функциональные опросники на: выявление дефицита прогестерона доминирование эстрогенов выявление низкого уровня эстрогена дисбаланс тестостерона пониженный уровень гормона стресса — кортизола высокий уровень кортизола — Тест на определение эстрогендоминирования. — Таблица оценки гормонального сбоя. — Лабораторные анализы, правильная расшифровка. — Анализ на метаболиты эстрогенов в моче. — Заболевания, причиной которых является избыток эстрогена и дефицит прогестерона. 2 блок: Причины гормонального сбоя и работа с ними — Стресс и женские гормоны. Протокол поддержки организма при стрессе. — Аптечные настойки для для успокоения нервов, облегчения засыпания, помощь при панических атаках и головокружениях. — Ксеноэстрогены — гормональные разрушители. Осведомлен значит вооружен. — Судьба гормонов, или что значит детоксикация на самом деле (кратко) — Биохимия детоксикации гормонов. Для продвинутых — Роль ЖКТ в развитие гормонального сбоя. — Улучшаем детоксикацию. Поддержка печени и желчеоттока. Аптека/травы/айхерб. — “Очистка” кишечника и лимфы. — СТОП-продукты при гормональном сбое. — Продукты, для нормализации цикла. 3 блок: Восстановление гормонального баланса. Схемы — Протокол восстановления баланса гормонов. — Как и чем поддерживать прогестерон. Устранение ПМС. — Болезненные месячные. — Препараты при эстрогендоминировании. — Нарушения менструального цикла. — Сборы при нарушениях цикла. — Протокол работы с эндометриозом. — СПКЯ. — Схема при воспалительных заболеваниях. — Гормональные контрацептивы. Дефициты при приеме КОК. — Как улучшить качество яйцеклеток при поздней беременности. — Мастопатия.
Теги курса
Другие материалы автора 6
АМ Анна Михайличенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.