Менопауза - легко

5 участников

О чём курс

Врач интегративной медицины и нутрициолог Анна Михайличенко разбирает вопросы женского здоровья в период менопаузы. У автора два высших медицинских образования — по классической и функциональной медицине. В мастер-классе автор показывает, как проводить самодиагностику, определять уровень эстрогена с помощью функционального опросника и разбираться в показателях анализов с учётом возрастных особенностей.

Вторая часть программы сосредоточена на образе жизни, рационе и физической активности. Автор рассматривает базовые препараты, травы для стимуляции выработки прогестерона и схемы лечения. По словам автора, предложенные рекомендации направлены на профилактику остеопороза и поддержку сосудов. Обучение проходит по видеозаписям мастер-класса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

День 1 — Самодиагностика

  • Функциональный опросник на повышенный и пониженный уровень эстрогена
  • Возрастные особенности женщины
  • Расшифровка анализов День 2 — Образ жизни в менопаузу
  • Продукты, которые необходимо подключить для женского здоровья
  • Травы для выработки прогестерона
  • Минимум базовых препаратов
  • Схемы лечения
  • Профилактика остеопороза
  • Поддержка сосудов
  • Физическая активность для женщин
Складчина создана 4 марта 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АМ Анна Михайличенко Все материалы
672 ₽ 2 400 ₽