Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1769 курсов
Доступно сейчас
1462
На стадии сбора
299
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1769
Торт Бри-Инжир-Малина + Торт Юзу-Матча-Лимонный перец + Драже без дражератора Можно купить
568 ₽ 5 800 ₽ −90%
Оплатили 24

Торт Бри-Инжир-Малина + Торт Юзу-Матча-Лимонный перец + Драже без дражератора

Ильназ Искаков
Рецепт зефир без сахара. 28 вариантов зефира. Предзаказ
104 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 39

Рецепт зефир без сахара. 28 вариантов зефира.

А.Соловьева
С
Предзаказ
57 ₽ 1 500 ₽ −96%
Оплатили 39

Смородиновый зефир без сахара и сырых яиц

Электронный сборник рецептов полезной выпечки и десертов. Выпуск 1 Можно купить
80 ₽ 349 ₽ −77%
Оплатили 60

Электронный сборник рецептов полезной выпечки и десертов. Выпуск 1

Елена Тян
Морковное пирожное. Безглютеновый десерт с пониженным содержанием калорий Можно купить
130 ₽ 2 650 ₽ −95%
Оплатили 59

Морковное пирожное. Безглютеновый десерт с пониженным содержанием калорий

Нина Тарасова
М
Можно купить
174 ₽ 490 ₽ −64%
Оплатили 13

Мама на кухне: готовим вкусно, быстро и полезно

Елена Данилова
Торт «Груша/Карамель» Можно купить
168 ₽ 2 050 ₽ −92%
Оплатили 35

Торт «Груша/Карамель»

homebakery42
Р
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
Оплатили 75

Рецепты в благости

Лила
Рецепты пряничного теста Можно купить
80 ₽ 1 320 ₽ −94%
Оплатили 72

Рецепты пряничного теста

viki_kitty
С
Можно купить
146 ₽
Оплатили 29

Сахарный детокс

В
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 47

Вегетарианские овощные пироги

Оксана Шульженко
Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 40

Высокая растительная кухня. План питания для мамы и ребёнка на 10 дней

Саша Гарикова
Полезные шоколад и конфеты без сахара: Raw vegan Можно купить
110 ₽ 2 890 ₽ −96%
Оплатили 77

Полезные шоколад и конфеты без сахара: Raw vegan

Анастасия Липкевич
К
Можно купить
436 ₽ 2 550 ₽ −83%
Оплатили 15

Королева ПП: Особенные десерты

Студия Соль
ProLETO: Новые блюда для вкусного летнего детокса Можно купить
80 ₽ 2 040 ₽ −96%
Оплатили 88

ProLETO: Новые блюда для вкусного летнего детокса

Евгения Перепичко
П
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 50

План питания "Легкий"

Саша Гарикова
Меню Можно купить
114 ₽ 650 ₽ −82%
Оплатили 25

Меню

Foodplan

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.