30 низкоуглеводных десертов

Сборник рецептов для тех, кто хочет придерживаться низкоуглеводного рациона без отказа от сладкого. Каждый из 30 десертов готовится из пяти ингредиентов и содержит не более 5 граммов чистых углеводов, что упрощает расчеты при планировании питания.

Материал содержит подробные данные о калорийности и нутриентах для каждой порции, а также базовые принципы кето-диеты и советы по трекингу еды. Рецепты сопровождаются фотографиями готовых блюд и рекомендациями по приготовлению.