Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1771 курс
Доступно сейчас
1463
На стадии сбора
300
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1771
Мировые шедевры. Низкокалорийные версии Можно купить
950 ₽ 10 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Мировые шедевры. Низкокалорийные версии

Таша Коробейникова
Формула безгрешного торта Можно купить
898 ₽ 6 490 ₽ −86%
Оплатили 6

Формула безгрешного торта

Тома
Детское летнее меню Можно купить
140 ₽ 490 ₽ −71%
Оплатили 5

Детское летнее меню

Алиса Басеева
100 рецептов выпечки без глютена Можно купить
140 ₽ 490 ₽ −71%
Оплатили 8

100 рецептов выпечки без глютена

Алиса Басеева
Книга рецептов детских завтраков Можно купить
150 ₽ 490 ₽ −69%
Оплатили 5

Книга рецептов детских завтраков

Алиса Басеева
100 десертов без сахара Можно купить
250 ₽ 490 ₽ −49%
Оплатили 4

100 десертов без сахара

Алиса Басеева
Школа растительной нутрициологии Можно купить
240 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 40

Школа растительной нутрициологии

Аня Ахимса
Аквафаба. Торты с низкой себестоимостью Можно купить
380 ₽ 13 900 ₽ −97%
Оплатили 27

Аквафаба. Торты с низкой себестоимостью

Марина Гишар
Задержка роста и дефицит веса у детей Можно купить
190 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 36

Задержка роста и дефицит веса у детей

Ольга Гофман
Honey Queen. Медовики без глютена, белого сахара, молочных продуктов и яиц Можно купить
700 ₽ 8 900 ₽ −92%
Оплатили 28

Honey Queen. Медовики без глютена, белого сахара, молочных продуктов и яиц

Сабина Ананиади
Журнал «Мамино солнышко» Можно купить
160 ₽ 1 358 ₽ −88%
Оплатили 5

Журнал «Мамино солнышко»

Запасы на зиму: как сохранить всё самое полезное и вкусное Можно купить
140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 34

Запасы на зиму: как сохранить всё самое полезное и вкусное

Наташа Бутова
П
Можно купить
454 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Пособие по безглютеновому хлебу и выпечке

Аалия Маджид
М
Можно купить
600 ₽ 3 500 ₽ −83%
Оплатили 8

Мини-курс по детскому питанию

Валентина Жукова
Сезонный гайд. Полный сборник сезонных заготовок Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 38

Сезонный гайд. Полный сборник сезонных заготовок

Kimalinna
Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Сырники. Альтернатива творогу в веганских десертах

Елена Богданова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.