Курсы автора Антон Шапочка

+ Очень рекомендую этот марафон. В первом занятии есть упражнения для зрения, которые помогают снять перенапряжение глаз при длительной работе за компьютером. После выполнения упражнений зрение стало четче, буквы перестали двоиться.

+ Серьезный результат за короткое время занятий. Шикарная подача материала, заниматься легко и без напряжения.

+ Прекрасный марафон, занятия очень помогли в период восстановления после Ковида.

− Материал некачественный, выдуманный и ничем не подкреплен. Автор подает информацию как недостоверную чушь.

+ Программа дает отличные результаты: уходит боль, улучшается осанка, походка становится свободнее, нормализуется сон, появляется спокойствие и приливы счастья. У автора невероятная и притягательная энергетика.

− Тесновато, маловато места для занятий вдвоем.

+ Великолепный курс, как и все курсы автора. Техники дыхания эффективные, после занятий чувствуется результат: отличное самочувствие, снятие зажимов, раскрытие плеч и грудной клетки, улучшение осанки. Подача материала лёгкая, позитивная и непринужденная, уроки смотрятся с интересом, время пролетает незаметно.

+ Курс состоит из эффективных практик и познавательных лекций о стрессе. Автор подает информацию интересно: даже при наличии знаний из других источников удалось узнать что-то новое. Практики вызывают сильные эмоциональные отклики.

+ Несмотря на кажущуюся простоту движений, после выполнения упражнений тело чувствует себя великолепно. Эффект от тренировки даже сильнее, чем от интенсивного фитнеса.