Онлайн-тренер, осанка и физика 9 класса

Минусы: бесполезный контент, непрофессиональная съемка, плохие локации, сомнительные тренеры, мало материала

Уж сколько раз себе обещаю не покупаться на продажники, и вот опять... Тихий проникновенный голос, жизненные истории — всё ради продажи продукта, который ни о чем. Непрофессионально снят в полуподвальных помещениях, сомнительные тренеры, танцы — всего 2 связки. Спасибо хоть Складчику, что очередная ошибка обошлась в 500 рублей, а не в 5000.

Плюсы: полезный диагностический модуль, разбор на примерах, практическая применимость, возможность проработать травмы

Такой «диагностический» модуль помогает лучше увидеть себя и скрытые механизмы внутри своей психики, которые нами управляют, с разбором на примерах. Собственно, рост и начинается после того, как мы лучом своего внимания высвечиваем происходящие внутри нас процессы, осознаем их — и можем с ними что-то сделать, что-то поменять или хотя бы увидеть, как оно у нас работает. То есть это внутренняя работа: мы получаем механизм, с помощью которого можем разобрать любую ситуацию, которая нас не устраивает или беспокоит. Мы видим, что делаем для того, чтобы выжить, хотя зачастую, будучи взрослыми, нам это делать уже не обязательно, но старый неосознанно усвоенный механизм продолжает работать на автомате и мешать нам жить. Травма, как правило, не осознается, а автоматической реакцией на триггер невозможно управлять — чтобы от этого избавиться, хорошо подходит материал этого модуля. В итоге мы получаем БНП (Базовое несбалансированное противоречие) и возвращаем себе право выбора в тех ситуациях, где травма нам его раньше не позволяла получить. Но надо именно делать, а не просто разок посмотреть семинар.

Плюсы: Автор интересно расшифровывает боли участников. Представлена интересная техника, которую хочется применять на практике.

Плюсы: Очень крутой материал. Короткие видео, интересные упражнения, всё объясняется просто и доступно, без воды.

Плюсы: Тренер подает материал доступно, информация структурирована и готова к применению. Подход к тренировкам направлен на создание женственной фигуры, а не на мужской или бодибилдерский тип. Курс эффективен как для новичков, так и для опытных спортсменов, упражнения позволяют гораздо лучше чувствовать мышцы, чем при обычных занятиях в зале.

Плюсы: Очень насыщенная программа, 11 часов чистого времени. Много теории, шаблоны анализа и разборы на примерах реальных людей. Материал полезен для жизни, помогает лучше разбираться в людях и выявлять ложь. Дана информация об уровне энергии Ци, влиянии операций и инъекций на лицо, а также о связи черт лица с состоянием здоровья. Мудрость автора курса вдохновляет.

Минусы: Местами встречается некачественная озвучка искусственным интеллектом, однако это не мешает восприятию материала.

Плюсы: Информация в курсе представлена, есть полезные сведения. Удалось почерпнуть для себя пару новых нюансов.

Минусы: Много лишней и ненужной информации, отвлекающей от сути. Присутствуют спорные утверждения, снижающие достоверность материала (например, про симметрию лиц), и избыточное количество «воды» в подаче.

Минусы: Очень короткий и поверхностный материал: всего 8 страниц с элементарными упражнениями, по одному на страницу. Все упражнения есть в свободном доступе, курс не стоит потраченных денег.