Уникальная система тренировок от Frank Medrano

Name: Уникальная система тренировок от Frank Medrano
Price: 182 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 53 участника

FM Автор Frank Medrano

О чём курс

Вам нужен атлетичный рельеф и сила, но вы не знаете, как построить тренировочный процесс без лишнего оборудования. Система базируется на работе с собственным весом, разделенной на два уровня сложности в зависимости от вашей текущей подготовки. Программа для начинающих закладывает фундамент силы и техники для тех, кто делает первые шаги или возвращается к спорту после паузы. Уровень для среднего звена предназначен для тех, кто уже наработал базу, и предлагает более интенсивные техники для преодоления плато и подготовки тела к высоким нагрузкам.

Программа обучения

Уровень для начинающих (фундаментальная подготовка, мотивационные материалы)
Уровень для среднего звена (высокоэффективные техники работы с весом собственного тела, подготовка к повышенным нагрузкам)

Складчина создана 12 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

FM Frank Medrano Все материалы

4 4 WEEK shred PROGRAM 196 ₽ 2 780 ₽ −93%П Программа питания и тренировок со своим весом Blueprint 1 104 ₽ 5 200 ₽ −79%

H Hilon 4 марта 2015 г.

Достоинства: Курс шикарен, автор бесподобен. Вместо разрозненных упражнений теперь есть четкая программа.

S skrudz 30 января 2015 г.

Достоинства: Материал отличный, то, что нужно.

Почему полный курс стоит всего 182 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».