Курсы о здоровье тазового дна

Плюсы: Суперкурс! Автор очень понятно и досконально всё рассказывает и показывает. Основное внимание уделяется системному подходу к оздоровлению и важности соблюдения последовательности и правил, чтобы не навредить себе или клиенту.

Плюсы: Курс в хорошем качестве, все материалы собраны в одном месте. Программа в основном состоит из йоги, есть интересные упражнения из фитнеса. Множество перевернутых поз, которые за счет притока крови положительно влияют на щитовидную железу и работу чакр.

Плюсы: Вебинары Рашида Елагина дают качественный настрой на жизнь и правильные понятия. Курс Александры Кибзий «Тазовое дно» — фантастика: комплексный подход, работа с дыханием и снятие спазмов мышц. Отличный курс Оксаны Килиной (40 тренировок), подойдет для продвинутых после прохождения базы. Курсы Анастасии Шагаровой по работе со стопами и глубокой проработке тела также очень эффективны.

Минусы: Курс Рашида Елагина не решил проблему опущения внутренних органов, заявленные результаты отсутствуют. Информация автора о данной теме не является комплексной. Упражнения Кегеля, согласно курсу Александры Кибзий, могут быть вредны.

Плюсы: Добротный материал, всё подробно объясняется. Упражнения простые и эффективные, помогли справиться с болевым дискомфортом в брюшной полости, который не удавалось убрать другими методами.

Плюсы: Курс очень понравился, всё просто и понятно. Одно упражнение похоже на бодифлекс. При регулярном выполнении будет очень эффективно. Всего за два дня удалось научиться чувствовать мышцы живота. Ведущая очень подробно всё объясняет, заниматься удобно, так как уроки занимают немного времени.

Плюсы: Материал интересный, сильно отличается от традиционного висцерального массажа по Огулову.

Плюсы: Очень хороший курс, всё объясняется и показывается подробно и доступно.

Плюсы: Очень хороший и стоящий материал. Автор объясняет доступным языком, приятно смотреть на практикующего специалиста. Подача вдохновляет на применение полученных знаний на практике.