Hyperarch и модуль о стопах по методу Франклина

Плюсы: Отличный курс. Техник может быть и немного, но всё показано доступно, рассказано понятно, а главное — легко применимо.

Плюсы: Много материала (22 урока), упражнения разнообразные.

Минусы: Очень много «воды» и пустой болтовни, из-за чего упражнения занимают мало времени относительно общего хронометража. Чтобы начать практиковаться, нужно просмотреть все уроки. Подача автора утомляет из-за эмоциональной и возбужденной интонации голоса. Было бы удобнее, если бы упражнения были оформлены в лаконичную программу на 10 минут в день, а лекционная часть вынесена отдельно.

Плюсы: Полезный материал, благодаря которому можно научиться оздоравливать людей. Методика ладки на семинаре показана доступно, ничего сложного в освоении нет.

Минусы: В процессе обучения необходимо длительное время находиться в определенных позициях, что может быть утомительно.

Плюсы: Комплексный подход: автор доступно объясняет взаимосвязь состояния стоп с позвоночником и головными болями. Самомассаж стоп и упражнения оказались очень полезными, помогли проработать много болезненных точек.

Минусы: Отсутствует отдельно выданная презентация к материалам курса.

Плюсы: Материал очень информативный, можно сразу применять на практике.

Плюсы: Курс идеально подходит для занятых людей, не требуя глубокого погружения в анатомию. Материал самый доступный для понимания и выполнения по сравнению с аналогичными программами. Тренер очень приятная, у нее отлично поставленный голос, она работает четко и доступно. Удобный ракурс съемки, тренер выполняет упражнения очень грациозно и изящно. Занятия эффективные.

Плюсы: Упражнения на расслабление стопы и укрепление мышц просто супер. Программа подходит как для детей, так и для взрослых, занятия приносят удовольствие.

Плюсы: Классный комплекс упражнений. Помогает при боли в стопах: дискомфорт проходит уже на десятой минуте выполнения. Это must-have.