Здоровые стопы и коррекция осанки
О чём курс
Избавьтесь от отеков, хронической тяжести в ногах и скованности движений, восстановив правильную биомеханику тела. Авторская методика фокусируется на комплексной работе со стопами, как фундаментом всего организма, что позволяет снять нагрузку с коленей, таза и поясницы. Вы научитесь корректировать деформации стоп, укреплять мышечный корсет и возвращать естественную легкость походке через целенаправленные тренировки и методы тейпирования. Итогом станет выстроенная ось тела, здоровая осанка и отсутствие болей, вызванных зажимами или плоскостопием.
Программа обучения
- Модуль 1. Осанка и походка
- Модуль 2. Здоровые стопы
- Модуль 3. Колени. Таз. Поясница
- Тейпирование ног, стоп и коленей (6 уроков)
- 18+ тренировок и план занятий
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕК Елена Каркукли Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.