Фасциальный тренинг (стопы) Hyperarch

Методика Hyperarch Fascia Training (HFT) построена на анализе нейрологической активации стоп элитных атлетов для повышения производительности и избавления от хронической боли. Автор объединяет современные западные анатомические исследования с принципами китайских боевых искусств, чтобы проработать 22 кг фасциального материала тела. Программа учит правильно активировать фасциальные структуры, избавляться от спаек и выстраивать эффективную биомеханическую связь стопа-ягодица. Материалы подходят как для атлетов, стремящихся к снижению усилий при движении, так и для людей, сталкивающихся с травмами из-за неполноценных методов тренировок.