Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости — Ноябрь 2025

Name: Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости
Price: 968 RUB
Availability: InStock

12 участников

АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Восстановите естественный баланс тела и осанку с помощью регулярных тренировок, сфокусированных не на накачке мышц, а на функциональном равновесии. Программа клуба базируется на методиках работы с дыханием, фасциями и координацией, которые помогают достичь устойчивости в теле и улучшить эстетику движений. Внутри разбираются неврологические упражнения, работа с кором и техники повышения мобильности. Тренировки проходят в формате записей (две в неделю), что позволяет заниматься в комфортном для себя ритме.

Программа обучения

Дыхательные практики
Упражнения на мышцы кора
Техники развития координации
Работа с фасциальными структурами
Упражнения на мобильность суставов
Неврологические упражнения для баланса тела

Складчина создана 26 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 7

Все 7

Август 2026 500 ₽Июль 2026 500 ₽Май 2026 500 ₽Апрель 2026 1 000 ₽Март 2026 894 ₽Февраль 2026 968 ₽Ноябрь 2025 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы

Позвоночник изнутри 238 ₽ 1 750 ₽ −86%

Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами в состоянии перерастяжения и фиброза 116 ₽ 2 200 ₽ −95%

Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром 230 ₽ 2 770 ₽ −92%

Лимфодренаж 124 ₽ 3 150 ₽ −96%

Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага 150 ₽ 2 800 ₽ −95%

Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2 226 ₽ 2 960 ₽ −92%

Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей 456 ₽ 4 400 ₽ −90%

Чтение тела и тестирование клиентов 156 ₽ 3 815 ₽ −96%

Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки 100 ₽ 2 200 ₽ −95%

Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы 320 ₽ 3 500 ₽ −91%

Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли 80 ₽ 2 040 ₽ −96%

Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus 94 ₽ 1 440 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 968 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».