Мужской фитнес — Сентябрь 2016

Вы уже тренируетесь в зале около года, но хотите выйти на новый уровень развития силовых качеств и мышечных объемов. Авторская программа предлагает интенсивный подход с частотой три занятия в неделю, который позволяет прогрессировать без использования фарм-препаратов. Курс включает не только план тренировок, но и рекомендации по питанию и режиму дня для формирования атлетичного телосложения. Заниматься по этой методике можно в любом тренажерном зале, адаптируя нагрузки под свои цели.