Мужской фитнес — Декабрь 2016

18 участников

О чём курс

Силовые тренировки, адаптированные для онлайн-формата, направленные на построение атлетичного телосложения. Программа рассчитана на три месяца занятий и базируется на авторской методике Станислава Линдовера, сфокусированной на коррекции фигуры и проработке мышечного рельефа.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предполагаемый план тренировок на 3 месяца
  • Рекомендации по выполнению силовых упражнений
  • Режим тренировочного процесса
Складчина создана 9 декабря 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Декабрь 2016 Вы здесьСентябрь 2016 1 190 ₽

Другие материалы автора 12

СЛ Станислав Линдовер Все материалы
784 ₽ 6 000 ₽