Избавьтесь от утренних и вечерних отеков, используя мягкие техники дыхания и мобилизации позвоночника. Эта программа помогает сбросить лишнюю жидкость, визуально подтянуть силуэт и уменьшить проявления целлюлита без изнурительных нагрузок. Основной акцент сделан на лимфодренаж и работу с миофасциальными структурами, что дополнительно снимает скованность в области лопаток и исправляет осанку. Занятия подходят для тех, кто ищет способы быстро привести себя в форму дома — тренировки короткие и не требуют сложного инвентаря. Итогом станет свежий внешний вид, легкость в теле и прилив энергии на весь день.
Отличный курс. Информация подается просто и без воды. Упражнения легкие даже для новичков и не занимают много времени. Удалось найти практическое применение массажному роллу.
«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже