Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела — Январь 2021

Name: Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 160 участников

ВБ Автор Виктория Боровская

О чём курс

Избавьтесь от утренних и вечерних отеков, используя мягкие техники дыхания и мобилизации позвоночника. Эта программа помогает сбросить лишнюю жидкость, визуально подтянуть силуэт и уменьшить проявления целлюлита без изнурительных нагрузок. Основной акцент сделан на лимфодренаж и работу с миофасциальными структурами, что дополнительно снимает скованность в области лопаток и исправляет осанку. Занятия подходят для тех, кто ищет способы быстро привести себя в форму дома — тренировки короткие и не требуют сложного инвентаря. Итогом станет свежий внешний вид, легкость в теле и прилив энергии на весь день.

Программа обучения

1. Комплекс миофасциального расслабления (15 минут): дополнительные упражнения для повышения гибкости, устранения скованности между лопаток и борьбы с целлюлитом.
1. Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (34 минуты): работа с дыханием и подвижностью позвоночника для снятия отеков и улучшения общего самочувствия.

Складчина создана 11 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 80 ₽Январь 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Тренировки по абонементу Март 2022 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна 80 ₽ 490 ₽ −84%

Неврологические практики для легкости в животе и улучшения процесса пищеварения 112 ₽ 1 900 ₽ −94%

Оздоровительная разминка стоп на каждый день 80 ₽ 490 ₽ −84%

Pro Кбжу 80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата 80 ₽ 490 ₽ −84%

Фитнес-Старт 268 ₽ 4 900 ₽ −95%

Пилатес от стопы к тазовому дну 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тазовое НейроДно 2.0 1 088 ₽ 14 900 ₽ −93%

ПопАрт 92 ₽ 3 900 ₽ −98%

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей 130 ₽ 990 ₽ −87%

Тренировки по абонементу. Сентябрь 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Е Елена Заг 1 февраля 2021 г.

Достоинства: Отличный курс. Информация подается просто и без воды. Упражнения легкие даже для новичков и не занимают много времени. Удалось найти практическое применение массажному роллу.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».