Хатха-йога Вакрасана — Декабрь 2019
О чём курс
Вакрасана представляет собой комплекс асан, направленный на исправление искривлений позвоночника и возвращение симметрии всему телу. Позвоночник рассматривается как осевая структура, напрямую влияющая на общее состояние здоровья и качество жизни, поэтому работа с ним становится фундаментом для восстановления подвижности и гибкости организма. Занятие длительностью 1,5 часа содержит практические упражнения для коррекции осанки и объяснение роли позвоночного столба в древних практиках йоги.
Программа обучения
- Точной программы нет. Занятие включает в себя:
- Теоретическое введение о роли позвоночника (Мэруданда) в жизни человека.
- Практический комплекс асан Вакрасана, разработанный Шиваджи Гуру для коррекции тела.
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».