Enjoy Pilates studio — Апрель 2026

Name: Enjoy Pilates studio
Price: 250 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 8 участников

О чём курс

Алёна Малейко записала для Enjoy Pilates studio тренировки по пилатесу на апрель 2026 года: занятия для рук, ног, ягодиц и спины, зарядки и мягкие практики для всего тела. Записи можно смотреть с телефона, планшета или ноутбука в удобное время. Доступ действует в течение абонемента; заявлены три тренировки в неделю, примерно 12–13 за месяц.

Среди занятий есть упражнения с резинкой, мячом и гантелями весом 1–2 кг. Отдельные зарядки можно делать в кровати. По словам автора, часть практик направлена на осанку и женское здоровье.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

• Ягодицы с резинкой • Зарядка перед теннисом/паделом • Тренировка на руки с резинкой. 25 мин • Антисутулость у стены • Зарядка, можно в кровати • Силовая на руки, ягодицы и ноги • Мягкий пилатес на руки и спину • Зарядка • Силовая на руки и ноги. Гантели по 1-2 кг. Сложность 2 • Женское здоровье с мячом • Лимфодренажная зарядка, можно в кровати • Силовой пилатес на спину • Мягкий пилатес на все тело. Сложность 1

Складчина создана 4 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Май 2026 250 ₽Апрель 2026 Вы здесьМарт 2026 250 ₽Август 2025 310 ₽

Другие материалы автора 6

АМ Алёна Малейко Все материалы

Здоровый ребенок 295 ₽ 2 300 ₽ −87%

Enjoy Pilates studio 250 ₽ 2 500 ₽ −90%

Enjoy Pilates studio. Февраль 2026 250 ₽ 2 500 ₽ −90%

Enjoy Pilates studio на 1 месяц 812 ₽ 3 000 ₽ −73%

Enjoy Pilates studio. Январь 2026 200 ₽ 2 600 ₽ −92%

Здоровая шея 382 ₽ 3 600 ₽ −89%

F Force Fury 11 мая 2026 г.

Достоинства: интересные и эффективные тренировки, разнообразие, отсутствие скуки

Можно продолжать покупать очередные курсы по стретчингу, женскому здоровью, отёкам и забрасывать их после 2-3 занятий, потому что скучно, нудно и однообразно, а можно включить занятие тренера Алёны Малейко по мобилити, лимфодренажу, растяжке или МФР — что для вас важнее — и кайфануть. Очень интересные и эффективные тренировки, много новых впечатлений, ни разу не ловила себя на мысли: «Ну, когда уже закончится всё это?». Спасибо большое организатору за новые тренировки!

Почему полный курс стоит всего 250 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».