Бодифлекс — Март 2021

Name: Бодифлекс
Price: 600 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Система Бодифлекс позволяет прийти в тонус за счет сочетания дыхательных техник и физических упражнений, требующих всего 1 час времени в день. В основе программы лежит специфическая методика дыхания, которую детально разбирают на первом занятии и не повторяют в дальнейшем. Ежедневный формат включает разбор упражнений, тренировку и лекционную часть, что позволяет проработать тело в домашних условиях без использования специального оборудования — достаточно коврика и зеркала для контроля техники. Курс сфокусирован на строгой дисциплине и следовании авторской последовательности движений. Важно учитывать противопоказания: программа не подходит беременным, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвой желудка, эпилепсией и диафрагмальной грыжей.

Программа обучения

Урок 1: Изучение техники дыхания и начало программы
Урок 2: Разбор упражнений, тренировка и лекция
Урок 3: Разбор упражнений, тренировка и лекция
Урок 4: Разбор упражнений, тренировка и лекция
Урок 5: Разбор упражнений, тренировка и лекция
Урок 6: Разбор упражнений, тренировка и лекция
Урок 7: Разбор упражнений, тренировка и лекция

Складчина создана 14 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Август 2023 1 798 ₽Апрель 2022 2 966 ₽Ноябрь 2021 1 696 ₽Март 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АШ Алина Шпак Все материалы

ШпакМетод 1 212 ₽ Б Бодифлекс и Писичкина гимнастика 186 ₽ 3 000 ₽ −94%

Шпакметод: Энергия с нейрофизиологом 900 ₽ 7 500 ₽ −88%

ШпакМетод_PRO 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Гайд по стилю для королев 2 000 ₽ 3 000 ₽ −33%

Бодифлекс. Сентябрь 2022 1 200 ₽ 4 000 ₽ −70%

ШпакМетод Зарядка 400 ₽ 5 225 ₽ −92%

Оксисайз. Ноябрь 2023 1 800 ₽ 5 000 ₽ −64%

Бодифлекс. Март 2023 1 300 ₽ 5 000 ₽ −74%

ШпакМетод Зарядка. Базовый курс 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%

Марафон ШпакМетод 1 100 ₽ 5 000 ₽ −78%

Бодифлекс с Алиной Шпак 538 ₽ 3 000 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».