Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29984 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7618
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 1 октября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29984
Обучение на нейротренажерах. Тренировка на баланс-борде для детей 5-9 лет Можно купить
980 ₽ 8 500 ₽ −88%
Оплатили 10

Обучение на нейротренажерах. Тренировка на баланс-борде для детей 5-9 лет

Оксана Новгородова
Обучение на нейротренажерах. Тренировка на баланс-борде. Дети 1-4 Можно купить
640 ₽ 4 500 ₽ −86%
Оплатили 10

Обучение на нейротренажерах. Тренировка на баланс-борде. Дети 1-4

Оксана Новгородова
Тренировки. Минус 30 кг за 4 месяца Предзаказ
1 159 ₽ 3 990 ₽ −71%
Оплатили 5

Тренировки. Минус 30 кг за 4 месяца

Никита Игошев
Питание. Минус 30 кг за 4 месяца Предзаказ
532 ₽ 4 990 ₽ −89%
Оплатили 9

Питание. Минус 30 кг за 4 месяца

Никита Игошев
Гирудотерапия при заболеваниях глаз Предзаказ
1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Гирудотерапия при заболеваниях глаз

Ксения Ангерова
Онлайн-журнал Практика нутрициолога №17 Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 26

Онлайн-журнал Практика нутрициолога №17

Ольга Евдокимова
Гирудотерапия при геморрое и хронических запорах Предзаказ
675 ₽ 2 990 ₽ −77%

Гирудотерапия при геморрое и хронических запорах

Ксения Ангерова
Гирудотерапия при остром инсульте Предзаказ
675 ₽ 2 990 ₽ −77%
Оплатили 5

Гирудотерапия при остром инсульте

Ксения Ангерова
ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких Можно купить
244 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких

Екатерина Оксенюк
Гирудотерапия при радикулите и защемлении седалищного нерва Предзаказ
675 ₽ 2 990 ₽ −77%
Оплатили 5

Гирудотерапия при радикулите и защемлении седалищного нерва

Ксения Ангерова
Гирудотерапия при лечении остеохондроза, протрузий и межпозвонковых грыж Можно купить
1 350 ₽ 2 990 ₽ −55%
Оплатили 6

Гирудотерапия при лечении остеохондроза, протрузий и межпозвонковых грыж

Ксения Ангерова
Гирудотерапия при артрите, артрозе, остеомиелите, переломах, травмах и ушибах Предзаказ
2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%

Гирудотерапия при артрите, артрозе, остеомиелите, переломах, травмах и ушибах

Ксения Ангерова
Комплект из 2 экспресс-тренировок для снятия отечности тела и ног Можно купить
248 ₽ 790 ₽ −69%
Оплатили 12

Комплект из 2 экспресс-тренировок для снятия отечности тела и ног

Александра Бонина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.