Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29984 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7618
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 1 октября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29984
Технология гирудоэксперта Можно купить
524 ₽ 1 990 ₽ −74%
Оплатили 11

Технология гирудоэксперта

Ксения Ангерова
Здоровые ноги: верните подвижность и избавьте тело от боли Можно купить
138 ₽ 990 ₽ −86%
Оплатили 25

Здоровые ноги: верните подвижность и избавьте тело от боли

Юлия Забоева
Гирудотерапия в кардиологии: сердечная недостаточность, стенокардия, кардиалгии Предзаказ
1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Гирудотерапия в кардиологии: сердечная недостаточность, стенокардия, кардиалгии

Ксения Ангерова
21 дней без кофе: как cacao trip меняет утро, тело и энергию Предзаказ
1 583 ₽ 15 800 ₽ −90%

21 дней без кофе: как cacao trip меняет утро, тело и энергию

Дмитрий Думик
Клуб здоровья. Октябрь 2025 Можно купить
500 ₽ 6 500 ₽ −92%
Оплатили 24

Клуб здоровья. Октябрь 2025

Анастасия Семко
Искусство преображения: от стопы к лицу в танце красоты Можно купить
82 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 31

Искусство преображения: от стопы к лицу в танце красоты

Татьяна Курчина
Гирудотерапия при варикозе, тромбофлебите, трофических язвах и гангрене Можно купить
1 156 ₽ 2 990 ₽ −61%
Оплатили 7

Гирудотерапия при варикозе, тромбофлебите, трофических язвах и гангрене

Ксения Ангерова
Образовательные вебинары по гирудотерапии в гинекологии. Части 1 и 2 Предзаказ
1 884 ₽ 5 980 ₽ −68%

Образовательные вебинары по гирудотерапии в гинекологии. Части 1 и 2

Ксения Ангерова
Краниоформ. Методика естественной гармонизации лица Серия · 2 выпуска
466 ₽ 9 900 ₽ −95%
Оплатили 25

Краниоформ. Методика естественной гармонизации лица

Анна Ахметшина
Сосуды, вены и сердце под защитой Предзаказ
3 924 ₽ 19 700 ₽ −80%

Сосуды, вены и сердце под защитой

Данила Сусак
Айкуне. 6 фундаментальных практик на 30 дней Можно купить
600 ₽ 5 990 ₽ −90%
Оплатили 16

Айкуне. 6 фундаментальных практик на 30 дней

KingSpine
Расслабление тела и здоровый сон Можно купить
190 ₽ 2 594 ₽ −93%
Оплатили 38

Расслабление тела и здоровый сон

Светлана Грин
Деарморинг и методы контактной телесной терапии Предзаказ
1 455 ₽ 9 500 ₽ −85%
Оплатили 8

Деарморинг и методы контактной телесной терапии

Павел Ветер
Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде SS/2026 Можно купить
640 ₽ 3 500 ₽ −82%
Оплатили 15

Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде SS/2026

Татьяна Кулахметова
Курс доказательной нутрициологии Предзаказ
7 612 ₽ 130 000 ₽ −94%
Оплатили 17

Курс доказательной нутрициологии

ИНТЦ МГУ
Оздоровительные комплексы: Здоровая спина + Коррекция осанки + Мобильность тела Можно купить
598 ₽ 9 990 ₽ −94%
Оплатили 34

Оздоровительные комплексы: Здоровая спина + Коррекция осанки + Мобильность тела

Евгений Москалёв

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.