Лёгкий живот

Торчащий живот и объемы в талии часто возникают не из-за лишнего веса, а из-за отеков внутренних органов и неправильной работы глубоких мышц. В этом курсе акцент делается на снятии мышечного напряжения и нормализации работы нервной системы, что позволяет улучшить обмен веществ и осанку без изнурительных тренировок на пресс.

В основе программы лежат практики фасциального освобождения, мобилизации грудной клетки и работы с дыханием для активации мышц кора. Вы научитесь снимать спазмы, улучшать желчеотток и состояние органов малого таза, что помогает убрать вздутие и боли.

Курс рассчитан на тех, кто испытывает постоянную усталость, апатию или дискомфорт в области ЖКТ, но не имеет возможности уделять много времени классическому спорту. Программа помогает запустить процессы естественного восстановления тела, убрать отечность и улучшить общее самочувствие.